Aangenaam!

​

Ik ben Bodile. Met veel plezier en trots draag ik de integrale, preventieve gezondheidszorg uit. Hopelijk kan ik jou inspireren om je nét – of veel – lekkerder in je vel te voelen. Vaak zijn simpele aanpassingen al genoeg. Het hoeft niet ingewikkeld of meeslepend te zijn. Dat inzicht, die kennis en kunde gun ik jou ook!

In mijn praktijk bied ik persoonlijke behandelingen, maar mijn werk gaat verder ik geef les in orthomoleculaire geneeskunde, verzorg bedrijfstrainingen, schrijf lesmateriaal en organiseer kookworkshops. Daarnaast begeleid ik gezondheidsprojecten en heb ik tien jaar ervaring in de fitnesswereld, met een focus op vrouwen en hun specifieke gezondheidsuitdagingen.

​

Verder kijken dan voeding

​

Na mijn studie Voeding & Diëtetiek miste ik de link tussen psyche, beweging en voeding. Tijdens mijn opleiding tot Orthomoleculair Therapeut (volgens de klinische psycho-neuro-immunologie) werd deze connectie wél gelegd – als een warme jas die ik nooit meer heb uitgedaan. Ons lichaam is prachtig maar complex. Alles hangt met elkaar samen. Daarom combineer ik inzichten uit de reguliere gezondheidszorg, orthomoleculaire therapie en Ayurveda met tien jaar aan coach- en cliëntervaring, zodat we een aanpak vinden die écht bij jou past.

​

Ervaringsdeskundige

​

Mijn persoonlijke gezondheid heeft een grote rol gespeeld in waar ik nu sta. Na een voedselvergiftiging in Azië en een diepe duik in de fitnesswereld raakten mijn darmen ontregeld en mijn lijf ontstoken. Ik kreeg te maken met zo’n beetje alle variaties van buikpijn. Dit was een lastige en vooral pijnlijke periode. Ik voelde me geregeld ziek, zwak en misselijk – letterlijk. De diagnose PDS en lactose-intolerantie was geen verrassing. Maar ermee leren leven? Dat accepteerde ik niet.

En die zoektocht ging (helaas) niet over één nacht ijs. Met veel vallen en opstaan, fysiek én mentaal. Want in elke levensfase blijft het weer de vraag: waar ligt mijn balans op dit moment?

​

Een bijkomend "probleem" was dat mijn uitgebreide kennis over voeding en gezondheid enerzijds waardevol was voor mijn cliënten, maar anderzijds ervoor zorgde dat ik het voor mezelf moeilijk luchtig kon houden. Over elk voedingsmiddel of elke -stof is immers wel iets te vinden in de wetenschap.

De combinatie van chronische buikpijn en die overvloed aan kennis werkte averechts: in plaats van ontspanning en vertrouwen leidde het tot controle en fear foods. Want die buikpijn wilde ik – no matter what – vermijden.

​​​

Je kunt op je kop gaan staan met gezonde voeding, suppletie en sport, maar als je lijf in standje stress staat, gaat er weinig gebeuren. Overleven krijgt namelijk altijd voorrang – op alles.

​

Inmiddels weet ik dat de angst voor buikpijn een van de grootste stressfactoren was, waardoor de klachten juist erger werden. Dankzij PSYCH-K® heb ik deze stress kunnen loslaten en kan ik met veel meer liefde en gemak naar mijn lichaam kijken.

​

Kortom, in deze wereld ben je nooit uitgeleerd! 

​

Bodile in a nutshell

 

Naast mijn werk als diëtist ben ik natuurlijk nog meer! Dus bij deze, geinige feitjes die mij menselijk maken:

​

• Mijn woon-werkverkeer doe ik het liefst op mijn zwarte Suzuki Intruder uit 1989, bij voorkeur op zonnige dagen.

• Ik ben gek op wandelen en sporten, en dan het liefst krachttraining en pilates.

• Vanaf mijn elfde levensjaar heb ik een groeiende verzameling cowboylaarzen.

• Samen met mijn vriend vinden we het heerlijk om thuis etentjes en feestjes te organiseren: het huis gezellig maken, lekker kokkerellen samen en vervolgens met goede vrienden of familie een glaasje wijn drinken. Dit is voor ons food for the soul.

• Ons huisje staat in Haarlem, mijn geboorte- maar niet getogen -stad, met een houtkachel in de winter en moestuin’en in de zomer.

• Ik zie het leven graag met een vleugje humor. Als dit niet (meer) lukt, weet ik dat ik op de PAUZE-knop moet drukken.

• Ik ben gek op ochtenden. Daar tegenover: ik ben absoluut geen avondmens.

• Ondertussen probeer ik mijn fine-line tekenskills zo goed mogelijk te onderhouden.

• Ik heb diverse tattoo’s op mijn rug. Van een visje tot een veertje.

• Tot slot ben ik gek op alles met vier poten en wat in (ons) huis kan wonen, zoals onze praatgrage kat Poes en onze lompe hond, Johnny.

​

Houd het (soms) simpel

 

Een oplossing is vaak makkelijker dan we denken. Maar in onze snelle Westerse maatschappij raken we steeds verder verwijderd van wat onze genen écht nodig hebben.

Samen kunnen we jou weer terug in balans brengen. Door (meestal) simpele en praktische tips, duidelijke uitleg, plezier rondom voeding en gezondheid – en dit alles met een vleugje humor.

Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met me op, ik denk graag met je mee!