De afgelopen jaren ben ik mij steeds meer bewust geworden van de impact van de mind. Als de bovenkamer overuren maakt, altijd in standje...

Zoals op mijn website staat vermeld, heb ik een orthomoleculaire en integrale bril op. Omdat het niet alleen draait om voeding, maar...

Voor velen is het einde van de zomervakantie weer aangebroken. Net als als weer oppakken van een weekritme - of júist nog even niet om...

Jaja, het einde van de maand is alweer aangebroken! Elke keer denk ik potverdikkie, wat gaat zo’n maand toch snel 🔄 En dan heb ik het...

Vrouwen hebben een knoppenkast, mannen een AAN- en UIT-knop. Bij mannen neemt voornamelijk de testosteron gedurende de puberteit...

In onze Westerse wereld komen veel darmproblemen voor. Dit kan verschillende oorzaken hebben: ziekte, trauma, stress, geen borstvoeding,...

Sinds de COVID-pandemie wordt zink steeds vaker aanbevolen als ondersteuning voor het lichaam. Maar waarom is dit zo belangrijk? Zink...

De vragen ‘maar wáár zit dat dan in?’ en ‘hoeveel moet ik er dan van nemen?’ worden mij vaak gesteld als het gaat over eiwitten. Vlees en...

In deze webinar vertel ik hoe intermitterend vasten precies werkt, inclusief vragen van leden die meedoen met de challenge van bbb...

Revive Challenge bbb Healthboutique